- Être une femme

- Avoir un réel besoin de s'organiser.

- Être vraiment motivée.

- Posséder une connexion internet régulière.

- Avoir (ou télécharger) l'application Skype pour les rendez-vous hebdomadaires enregistrées.

- Avoir (ou télécharger) l'application whatsapp pour le groupe d'entraide (si vous faites partie du coaching de groupe) .

- Accepter l'interaction avec les autres participantes.

- Accepter l'enregistrement des rendez-vous hebdomadaires pour faciliter le rattrapage de celles qui les manqueront.

- Interdiction formelle de faire écouter nos échanges (ou enregistrements) aux hommes pubères.

- Les rendez-vous hebdomadaires se feront les lundis soir à 20h30 (heure française). Il est possible de changer le jour sur demande à condition que cela convienne également aux autres participantes de la session en cours.

- En cas d'absence, les participantes s'engagent à prévenir la coach, et le travail doit être rattrapé.

- Les résultats ne seront possibles qu'avec les causes inchaAllah. Les participantes s'engagent à respecter les rendez-vous hebdomadaires, et à effectuer le travail demandé, mais la réussite appartient à Allah, et Il l'a donne à qui Il veut. Le musulman se doit de se concentrer sur les efforts tout en plaçant sa confiance au Très-Haut, en étant convaincu qu'il réussira avec la permission d'Allah.

- Se sentir capable de consacrer entre 30 minutes et 1h de son temps chaque jour, 5/7j, (ou de combiner le travail demandé sur 1 ou 2 jours si indisponible la semaine par exemple) pour l'étude des leçons et les exercices à effectuer, et ce pendant 2 mois.

- Organise-toi ne garantit pas la présence d'autres participantes. En cas de non-présence de co-équipières, il est possible de demander à retourner à la formule BASIQUE (un remboursement de la différence sera effectué), mais il est également possible de poursuivre le programme ACCELERATOR seule avec la coach Oum mariam.